Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 160,70g | Karb: 204,77g.
Makan Pagi: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Tk Heidelbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Zwiebeln, Mais, Rapsöl, Aldi Haferflocken, Milbona Hirten Käse Light, Edeka Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|