Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 136,88g | Karb: 83,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Капучино, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Makan Siang: Кофе с Молоком, Яндекс Лавка Кебаб из Курицы с Соусом Кавказ. Makan Malam: Кешью, Котлеты из Говядины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Жареное Яйцо, Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|