Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 105,08g | Karb: 135,60g.
Makan Pagi: Сельдерей, Абрикос, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Каждый День Тыквенные Семечки, Чернослив, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сельдерей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Куриное Филе, Виноградные Листья. Makan Malam: Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кижуч. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Креветки, Чеснок, Лента Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Черешня, Форель, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Лимонный. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|