|
Талия - 63
Живот — 71
Бёдра — 90,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 141,07g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Победа Горький Шоколад Спорт, Geneticlab Omega 3 Pro. Makan Siang: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Американо, Из Села Удоево Творог 2%. Camilan/Lainnya: Кузя Кукурузные Палочки, Каждый День Грецкие Орехи, Лента Яблоко, FitnesShock Батончик Coconut, Карат Сыр Домашний 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|