Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 108,61g | Prot: 88,51g | Karb: 98,64g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб. Makan Siang: Сыроварня Наполеон, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Makan Malam: Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса Докторская. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kulchinskayak
|