Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 114,62g | Karb: 221,20g.
Makan Pagi: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kubis, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Yogurt Polos. Makan Siang: Sayap Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jambu Biji, Putih Telur Matang. Makan Malam: Sayap Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nwidayati04
|