Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 109,38g | Karb: 228,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Соевый Соус, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Белый Хлеб, Белое Озеро Сливки 60%, Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Сушеное Манго, Изюм (без Косточек), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Завод Алешина Баранки Яичные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|