|
Вечерю я не фотографую, так як вечеряю пізно не можу дочекатися завтрашніх замірів 🤞
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 100,15g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Помидоры, Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Яйцо, Сахар, Растительное Масло, Авокадо. Makan Siang: Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Филе Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Колбаса на Абрикосе 🌵, Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе Латте. lagi...
|
berat badan stabil
|