Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 54 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 74,82g | Karb: 156,34g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Троекурово Колбаски Карри, Масло Подсолнечное, Ого Хлебцы Кукурузные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Лента Свинина Лопатка , Рис, Булочные Вольчека Сорбет Малина Базилик. Makan Malam: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Ашан Кокосовая Стружка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|