Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 123,26g | Karb: 135,02g.
Makan Pagi: Персики, Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Магнит Банан. Makan Siang: Капучино, Салат Айсберг, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яйцо, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|