Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 92,44g | Karb: 218,45g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Pão Trigo Francês (TACO), Olvebra Choco Soy Break , OMA Sopa de Lentilha com Mandioquinha . Camilan/Lainnya: Schar Bolo de Chocolate, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|