Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 54,51g | Karb: 194,87g.
Makan Pagi: Банан, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Makan Siang: Народное Здоровье Гематоген Детский, Табрис Булочка Бутербродная, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кабачковые Оладьи, Лента Свекла с Чесноком. Makan Malam: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. lagi...
|
|
237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|