Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 104,06g | Karb: 219,45g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Now Foods Лецитин, Избенка Молоко 3,2%. Makan Siang: Индилайт Филе Голени Индейки, Булгур, Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебцы Гречневые, La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Щедрые Хлебцы Гречневые, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Выборжец Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Красная Цена Вишня, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan спонедельника
|