Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 94,93g | Prot: 85,36g | Karb: 90,30g.
Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель, Альметте Сливочный Сыр, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Чай. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Treadmill - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга приходченко
|