Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 81,67g | Prot: 141,66g | Karb: 224,03g.
Makan Pagi: Croissant, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Körnerbrot, Gutfried Hähnchenbrust, Körnerbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Körnerbrot, Körnerbrot. Makan Malam: Milbona Kräuterbutter , Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Lidl Ciabatta, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Camilan/Lainnya: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|