Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 73,04g | Prot: 47,35g | Karb: 201,59g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Vanilla Ice Creams, Sainsbury's Flapjack Bites. Makan Malam: By Sainsbury's Crispy Chilli Beef, Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|