Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3219 kkal
|
Lemak: 97,44g | Prot: 191,00g | Karb: 382,74g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Müller Müllermilch Protein Schoko, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Makan Siang: Real Danish Butter Cookies, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Würfelzucker. Makan Malam: Müller Müllermilch Protein Schoko, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Regina Muffins, Gut & Günstig Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|