Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 105,66g | Karb: 185,11g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Черешня, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Makan Siang: Абрикос, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Магнит Яблоко, Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гречка, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Клубника, Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|