|
43.9%🩸
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 106,51g | Karb: 59,55g.
Makan Siang: 花椰菜, 全聯 甜椒(黃皮), 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 水煮蛋. Makan Malam: 花椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 炒黃瓜. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 葡萄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|