Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3509 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 144,21g | Karb: 550,01g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Cuor di Malga Latte Scremato, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Pesca, Prosciutto Crudo, Pizza Standard Pizza Standard. Makan Malam: Gelato, Pane Bianco, Panino Hamburger, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Camilan/Lainnya: Pesca, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
risparmio kcal gg prec - 1 jam, pedalata - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|