Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3477 kkal
|
Lemak: 253,36g | Prot: 118,84g | Karb: 176,52g.
Makan Pagi: Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Makan Siang: Шоколадный Мусс, Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Цукини, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баранина,Грудинка Мякоть. Makan Malam: Gelatelli Мороженое с Темным Шоколадом и Фундуком, Gelatelli Мороженое с Миндалём. Camilan/Lainnya: Casino Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Alpro Vanilla & Almond , Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|