Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 60,63g | Karb: 121,24g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Pisang Mas, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Tahu Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Joyday Crunchy Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ian pera
|