|
Все ещё диклофенак плюс преддверие КД
|
173,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 98,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 111,77g | Prot: 178,09g | Karb: 151,24g.
Makan Pagi: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Слива, Магнит Груша Конференц, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Лента Авокадо. Makan Malam: Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
|
5691 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|