Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 143,53g | Karb: 284,23g.
Makan Pagi: Eau. Makan Siang: Maxon Galette, Eau, Nectarines, Poivrons, Salade, Pain de Blé Entier, Oeuf, Sardines Grillées. Makan Malam: Bimo Galette, Eau, Cerises Douces, Soummam Fort, Nectarines, Couscous, Salade, Oeuf, Soummam L'Ben, Café au Lait, Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Sucre, Eau. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MOHAMED 05
|