Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 140,08g | Karb: 177,35g.
Makan Pagi: Яблоко, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Покровский Творог Обезжиренный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Makan Siang: KDV Батончик Bonfetti, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сливы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Русское Море Крабовые Палочки, Макси Оливье без Заправки . lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|