Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 139,96g | Karb: 103,31g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry & Cream, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ашан Слойка с Творогом. Makan Malam: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|