Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 171,47g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Дарницкий , Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Makan Malam: Кузя Кукурузные Палочки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Форель на Гриле Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|