Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2014
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 61,25g | Karb: 425,60g.
Makan Pagi: Лента Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Valio Сливочное Масло. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Арбуз. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Арбуз. lagi...
|
|
3231 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|