Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2791 kkal
|
Lemak: 106,23g | Prot: 89,42g | Karb: 384,19g.
Makan Pagi: Sugar, Trader Joe's Grapeseed Oil, Great Value Fire Roasted Diced Tomatoes, Bell Peppers, Onions , Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Bananas, Great Value Strawberry Preserves, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Steak-umm Sliced Steaks, Kraft Velveeta Cheese Slices, Trader Joe's Grapeseed Oil, Sam's Club White Submarine Roll, Onions , Bell Peppers, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|