Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 46,12g | Karb: 84,45g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Sambal Matah, Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak, Tahu Goreng, Telur Dadar. Makan Malam: Sambal Matah, Ikan Bandeng, Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak. Camilan/Lainnya: Indomaret Stik Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayfaalmashyra
|