Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5355 kkal
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Lemak: 231,03g | Prot: 201,50g | Karb: 609,12g.
Makan Siang: Ei, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl. Makan Malam: Nudeln, Edeka Schinkenspeck, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Blutwurst, Edeka Kopfsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rucola, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Löwenzahn, Harzer Harzer Käse, Korn Mühle Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Biscoteria Butterringe, Ja! Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kaufland Milchbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Biscoteria Spritzgebäck Mandel, Möhren, Äpfel, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark. lagi...
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Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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