Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 149,64g | Karb: 44,35g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Siang: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie chatov
|