Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 75,13g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Черешня, Президент Сметана 30%. Makan Siang: Lidl Cuisse De Poulet, Подлива, Макароны Отварные. Makan Malam: Шелковица, Черешня, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 11 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|