Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 97,32g | Karb: 96,89g.
Makan Pagi: Первый Шоколатье Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Бежин Луг Филе Кролика, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе. Makan Siang: Elementaree Том Ям с Креветками. Makan Malam: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Буррата, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Папайя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|