|
43.9%🩸
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 82,76g | Karb: 123,87g.
Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 水煮蛋. Makan Malam: 荔枝, Kewpie 胡麻醬, 番茄, 水煮蛋, 花椰菜, 黄色燈籠椒, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|