Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3092 kkal
|
Lemak: 95,18g | Prot: 291,01g | Karb: 261,31g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Best Meal Replacement Caramel, Life Protein Протеиновый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. Makan Siang: Арбуз, Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, QNT Изолят, 4 Сезона Вишня без Косточки, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Овсяная Крупа. Makan Malam: Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Масло Подсолнечное, Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Косичка, Черешня, Виноград. Camilan/Lainnya: Подорожник Эклер, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|