Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 58,24g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: Sałata, Rzodkiewka, Pomidory, Młode Dymki, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Szpinak, Elios Tahini Klasyczne, Lidl Tofu Naturalne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cebule, Czosnek. Makan Siang: Kasza Jaglana, Kresto Nerkowce, Młode Dymki, Ziemniaki, Rolnik Szczaw, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Oliwa z Oliwek, Jajko na Miękko, Lidl Chleb Słonecznikowy . Makan Malam: Rzodkiewka, Pomidory, Lidl Hummus Klasyczny, Lidl Chleb Słonecznikowy . Camilan/Lainnya: Bakalland Popcorn Ziarno, Granola, Syrop Klonowy, Truskawki, Alpro Skyr. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|