|
Başa döndük. Yaz tatilinde acil kilo ver, sağlığından önemli değil yemek
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 88,71g | Karb: 168,32g.
Makan Pagi: Yumurta, İçim Fit Süt Çikolatalı. Makan Siang: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Süt, Çörekotu, Maydanoz, BAYRAK KOYUN YOĞURDU, Yumurta Beyazı, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Makan Malam: Penguen Karışık Turşu , Kuru Fasulye, Taze Yeşil Nohut, Domatesler, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|