Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 178,18g | Karb: 258,47g.
Makan Pagi: Aldi Milch 3,8%, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Edeka Kopfsalat , Beste Ernte Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, HP Honey BBQ Sauce, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Natreen Sauerkirsch Konfitüre , DM Bio Maiswaffeln, Banane, ESN EAA. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|