Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 96,31g | Karb: 147,03g.
Makan Pagi: Компот без Сахара, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Стародворье Колбаса Баварская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: SPAR Кабачковые Оладьи, Большая Кружка Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Капучино, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофеее с Сахаром и Молоком . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|