Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 80,72g | Prot: 171,71g | Karb: 76,68g.
Makan Pagi: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Село Зеленое Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Makan Siang: Село Зеленое Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|