|
В Кимано и шлепках меховых
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 83,48g | Karb: 121,84g.
Sebelum Sarapan: Сыр Чеддер, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Makan Pagi: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Чеддер, Белые Грибы (Обжаренные), Вареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Авокадо. Setelah Sarapan: Dutch Mill High Protein Whey Plus, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Makan Malam: Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Клеверный Мед, Виски. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alissainreality
|