Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 163,86g | Karb: 268,50g.
Makan Pagi: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Окское Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Nespresso Кофе в Капсулах. Makan Siang: Перекресток Яблоко Гольден, Valio Сыр Чеддер, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Nespresso Кофе в Капсулах. Makan Malam: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Nespresso Кофе в Капсулах. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гольден, Нектарины, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Миндаль, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо, Красный Лук. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Jun 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
В наборе?😂 да фиг знает откуда этот килограмм взялся)) вода что-ли зависла 🤷🏼♂️
17 Jun 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Вот и у меня такой же вопрос к своему организму,откуда приплыл этот чёртов кг с хвостиком😂🤭 Свалила на жару и полнолуние🌕,но есть у меня подозрение,что с едой я всё таки перебарщиваю.
17 Jun 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Мне тоже кажется с жарой приплыл.☀️
17 Jun 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|