Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 92,40g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: FiberPasta Penne, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Salsa Pronta Decisa . Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Italiamo Vongole alla Marinara, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane ai Cereali Misti Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Fonzies Fonzies, Caffo Amaro del Capo. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|