Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 79,41g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Селяночка Каша Овсяная . Makan Siang: Жареный Картофель, Холодец из Курицы. Makan Malam: Овсяная Каша на Молоке, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|