Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2014
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 66,08g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: Coffee, Chobani Lowfat Black Cherry Greek Yogurt. Makan Siang: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). Makan Malam: Chicken Fried Rice, Almond Chicken. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berdiri - 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Congrats on the weight loss, I like your profile picture :-)
15 Agu 14 oleh anggota: snezica
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|