Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 60,32g | Karb: 132,32g.
Makan Pagi: Помидоры, Ремит Карпаччо из Курицы, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Панкейки, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макдоналдс Мёд , Черешня, Пятерочка Персик. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра, Ремит Карпаччо из Курицы. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана7585
|