Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 80,75g | Prot: 149,48g | Karb: 124,96g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Арбуз. Sebelum Makan Siang: Вода. Makan Siang: Окей Окорочок Куриный Отварной , Coffee Like Капучино (400мл), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Makan Malam: ВкусВилл Голубцы Замороженные, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|