Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 28,08g | Prot: 49,03g | Karb: 236,61g.
Makan Siang: Culinea Paella, Гречка Вареная, Дикий Рис (Вареный), Булгур (Вареный). Makan Malam: Подлива, L'étal Du Boucher Boulettes Au Boeuf, Гречка Вареная, Дикий Рис (Вареный), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Манго, Арбуз. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|