Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 45,48g | Karb: 136,88g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Тавр Колбаса Докторская Тавровская. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ермолино Зразы с Грибами. Makan Malam: Delicadore Темный Шоколад 80%, Юбилейное Печенье Традиционное, Малина, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ашан Печеночный Торт. Camilan/Lainnya: Нектарин, Черешня, Черешня. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chainopuzik
|